Gewinne mehr Leichtigkeit, Vitalität und steigere deine Leistungsfähigkeit durch ein individuell abgestimmtes Stoffwechsel- und Ernährungskonzept.

Mithilfe einer Schritt-für-Schritt Anleitung wirst du deinen Stoffwechsel nachhaltig auf Touren bringen können. Der Stoffwechsel beschreibt das Leben, alle Prozesse die bis in die kleinste Körperzelle zurückzuverfolgen sind.

Ziel ist eine gesunde und leistungsstarke Körperzelle.

Wie ernähre ich mich idealerweise in der Wettkampfwoche, am Wettkampfvortag und am Wettkampftag?

Wie gestalte ich meine Basisernährung, damit ich im Training und Wettkampf maximal leistungsfähig bin?

Was sollte ich hinsichtlich der Verteilung von Kohlenhydraten, Fetten und Eiweißen in meiner Ernährungsweise beachten?

Was sollte ich idealerweise vor, während und nach dem Training zu mir nehmen, damit ich maximal leistungsfähig bin und bleibe?

Dies sind einige Themen, die im Ernährungsplan behandelt werden.

Mit professionellem Lösungsansatz zum nachhaltigen Erfolg!

Lerne, welche Lebensmittel dein Stoffwechsel optimal verarbeiten kann. Je besser der Stoffwechsel eingestellt ist, desto mehr Fett wird verbrannt. Die positiven Auswirkungen auf unseren Organismus sind neben dem erfolgreichen Gewichtsmanagement, hohe Leistungsfähigkeit und Steigerung der Lebensqualität.

Durch zielgerichtete, effektive Empfehlungen zu Lebensstil und Verhaltensweise im Alltag, wirst du deine Leistungsfähigkeit im Training, Wettkampf und Alltag positiv beeinflussen können.

Der Ernährungsplan zeigt dir die Wichtigkeit und das Potenzial der Ernährungsweise vor, während und nach dem Training auf.

Du wirst lernen, wie du durch deine tagtägliche Verhaltensweise aktiv auf deine Leistungsfähigkeit Einfluss nehmen kannst.

Überlasse deine Gesundheit nicht dem Zufall, profitiere von meiner langjährigen Erfahrung und steigere deine Leistungsfähigkeit in deinem Sport!

Mehr Leistungsfähigkeit im Training, Wettkampf und Alltag!

Nach der Buchung erfolgt eine individuelle Eingangsanamnese (Bestandsaufnahme), via umfangreichen Fragebogen, als Grundlage zur Erstellung des individuell abgestimmten Ernährungsplans.

Die Kosten für den Ernährungsplan belaufen sich auf € 599,- (inklusive gesetzlicher Mehrwertsteuer).

Sobald du mir den vollständig ausgefüllten Fragebogen per E-Mail übermittelt hast, dauert es circa 1-2 Werktage, bis ich deinen individuellen Ernährungsplan erstellt habe und dir diesen als PDF-Dokument per E-Mail sende.

Bei Fragen zum Ernährungsplan kannst du dich gerne bei mir per E-Mail melden: