Meiner Erfahrung nach tendieren Läufer und Triathleten dazu, sich in der Vorbereitung auf den nächsten Wettkampf zu sehr auf das reine Ausdauertraining zu fokussieren.

Das regelmäßige Athletiktraining wird häufig außer Acht gelassen. Dabei schlummert in der Verbesserung der sportspezifischen Athletik ein enormes Potenzial.

Neben der Verbesserung von Leistungsfähigkeit im Training und Wettkampf, wird auch die Prävention von Verletzungen unterstützt.

Das 1:1-Personal Training ist somit die perfekte Ergänzung zum strukturierten Ausdauertraining.

Das Trainingskonzept unterstützt gezielt bei der Verbesserung von Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Schnelligkeit.

Individuell  -  Effektiv  -  Motivierend

Das 1:1-Personal Training ist als  Outdoortraining speziell für Läufer und Triathleten konzipiert.

Vor unserem ersten gemeinsamen Training erfolgt eine individuelle Eingangsanamnese (Bestandsaufnahme), via umfangreichen Fragebogen. Das Training findet ausschließlich als Outdoortraining statt. Treffpunkt ist der Waldspielplatz im Vahrenwinkelweg in Hamburg-Heimfeld. Parkplätze sind ausreichend vorhanden. Anfahrt mit öffentlichen Verkehrsmittel ist ebenfalls gut möglich, z.B. Bushaltestelle Goldene Wiege.

Die Kosten für das Personal Training belaufen sich auf € 150,- je Zeitstunde (inklusive gesetzlicher Mehrwertsteuer).

Für Fragen und Terminanfragen stehe ich jederzeit per E-Mail zur Verfügung: 

Vital Coaching Wille

Fischertwiete 2 (Chilehaus A)

20095 Hamburg

Ansprechpartner: Niklas Wille

E-Mail: 

Mobil: 0178/8455805

Hinweise zu Erfolgs-, Wirkungs- oder Heilversprechen und zu Gesundheit und Sporttauglichkeit.

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