Laufcoaching

Im Rahmen meines Laufcoachings kommen Sie in den Genuss einer, auf Ihre Wünsche und Bedürfnisse abgestimmten, individuellen Betreuung und professionellen Trainingsplanung.

 

"Ein guter Trainingsplan richtet sich immer nach dem Sportler und niemals andersherum!!!"

 

Unter Berücksichtigung Ihrer persönlichen Voraussetzungen (sportlicher Hintergrund, Zeitbudget, Zielsetzung) erstelle ich Ihre maßgeschneiderte Trainingsplanung. Durch regelmäßige Feedbacks über Ihre tatsächlich absolvierten Trainingseinheiten ist Ihr Trainingsplan stets auf das aktuelle Leistungsvermögen angepasst und Sie trainieren so am Effizientesten.

 

Während der gesamten Zeit betreue ich Sie professionell per E-Mail und stehe Ihnen als persönlicher Trainer beratend zur Seite. Die Einbindung einer Trainingsplattform und der regelmäßige telefonische Kontakt sorgen für eine unkomplizierte Kommunikation und perfekten Austausch zwischen Sportler und Trainer. Dabei ist es ganz egal, wo Sie sich gerade befinden - denn ich betreue Sie ortsunabhängig!

 

individuelles Sportcoaching

 

Weder Ihre Alters- noch Ihre Leistungsklasse spielen eine Rolle - denn bei mir werden Sie stets individuell betreut und erhalten Ihre Trainingspläne immer punktgenau auf Ihren aktuellen Leistungsstand abgestimmt.

 

Die Vorteile meines Laufcoachings auf einen Blick:
 

 

 

Laufcoaching

 

ab € 149,- pro Monat

(ohne Vertragslaufzeit)

60 minütiges Einführungsgespräch

(persönlich oder telefonisch)

Professionelle Trainingsplattform

(Nutzung über Webbrowser und mobile App)

Kommunikation via E-Mail

(unlimitiert)

Telefonkontakt

(4-wöchentlich)

Maßgeschneidertes Trainingsprogramm

(wöchentliche Zustellung)

Auswertung und Analyse 

der Trainings-/Wettkampfdaten

Empfehlungen/Anleitungen zu Training, 

Sporternährung und Material

 

optionale Coaching-Inhalte:

 

begleitende Kommunikation via Telefon

(wöchentlich, unlimitiert)

Anpassung der Trainingseinheiten

(bei kurzfristigen Änderungen, z.B. Geschäftsreise, Krankheit etc.)

spezifische Übungspläne zur Förderung

von Kraft, Athletik und Beweglichkeit

Stoffwechsel- und Ernährungsplan

(individuell abgestimmt)

Spirometrie/Atemgasanalyse

(für maximale Leistungsfähigkeit)

 

Anmerkungen:

 

 

3 Monate Laufcoaching zum Kennenlernen und "Beschnuppern"

 

ab € 399,- und ohne weitere Verpflichtungen in das Coaching eintauchen

(Zahlung per Vorkasse)

 

Legen Sie noch heute den Grundstein und kontaktieren Sie mich!

 

FAQ - Häufig gestellte Fragen

 

Wann werden die Trainingspläne übermittelt? Die aktuellen Trainingspläne werden jede Woche bis spätestens montags 12 Uhr mittags in den Trainingskalender eingetragen.

 

Pausiert das Coaching bei Verletzungen? Es ist natürlich möglich bei längeren Ausfallzeiten das Coaching für den entsprechenden Zeitraum ruhen zu lassen.

 

(Bildquelle: © vitaliy_melnik – stock.adobe.com)