RSS-Feed   Link zur Seite versenden   Ansicht zum Drucken öffnen
 

Nachrichten

  • Ernährung, Schlaf und Performance für Triathleten

    01. 05. 2025: Erholung ist die Grundlage unserer nachhaltigen Leistungsfähigkeit. Ernährungsweise und Schlafqualität nehmen dabei direkten Einfluss auf unsere Erholungsfähigkeit. [mehr]

     

  • Mit gezielter Ernährung zur besseren Regeneration im Triathlon

    18. 04. 2025: Der Schlüssel zu deinem nachhaltigen Erfolg im Triathlon ist eine optimale Regeneration. Nur wenn du dich vom Training entsprechend erholst, wirst du deine Leistungsfähigkeit auch steigern können. [mehr]

     

  • Effizient trainieren: Der Schlüssel zur besseren Performance im Triathlon

    09. 04. 2025: Bringe deine Leistungsfähigkeit auf einen neuen Level und lege die Grundlage für deinen dauerhaften Erfolg im Triathlon. Mithilfe einer ganzheitlichen und qualitativen Trainingssteuerung kannst du ... [mehr]

     

  • Trailrunning und Berglaufen als sinnvolle Erweiterung für Triathleten

    04. 04. 2025: Nutze die Vielfalt des Traillaufens und steigere so effektiv deine Leistungsfähigkeit im Triathlon. Muskulär und mental können diese Trainingseinheiten eine große Bereicherung deiner ... [mehr]

     

  • Bessere Performance im Triathlon dank Athletiktraining

    30. 03. 2025: Absolvierst du regelmäßig Athletiktraining? Häufig sind es besonders diese Trainingseinheiten, die man lieber mal ausfallen lässt. Schwimmen, Radfahren und Laufen ist ja wichtiger als ... [mehr]

     

  • Gesunder Schlaf als Basis für Leistungsfähigkeit, Vitalität und Lebensqualität

    23. 03. 2025: Unsere Erholungsfähigkeit ist der Schlüssel zu nachhaltiger Gesundheit. Die Grundlage hierfür ist ein gesunder Schlaf. Denn wer regelmäßig schlecht schläft riskiert chronische ... [mehr]

     

  • Schlechter Schlaf macht dick. Risiko Metabolisches Syndrom.

    18. 03. 2025: Durch eine Verbesserung der Schlafhygiene kann ein wesentlicher Beitrag zur Gesunderhaltung geleistet werden. Denn schlechter Schlaf macht auf Dauer dick und fördert das Metabolische Syndrom. [mehr]

     

  • Steigere deine Laufperformance im Triathlon: Tipps zur Trainingsgestaltung

    04. 03. 2025: Verbessere deine Laufperformance im Triathlon. Mit kleinen Veränderungen kannst du bereits deutlich schneller werden und effizienter durch die dritte Disziplin kommen. [mehr]

     

  • Effizient trainieren. Der Schlüssel zu DEINEM Erfolg im Triathlon.

    27. 02. 2025: Der Schlüssel zu deinem Erfolg ist neben der Kontinuität, die individuelle Trainingssteuerung. Nur wenn Alltag und Triathlon Training optimal aufeinander abgestimmt sind, bist du effektiv unterwegs ... [mehr]

     

  • Vermeide häufige Ernährungsfehler im Triathlon

    25. 02. 2025: Neben dem strukturierten Training nimmt die Ernährung einen wesentlichen Einfluss auf unsere Leistungsfähigkeit im Triathlon. Sie ist somit wesentlicher Garant für unseren Erfolg. [mehr]

     

Mehr Meldungen finden Sie [hier] im Archiv.