Kontakt
Vital Coaching Wille
Am Kaiserkai 69
20457 Hamburg
Ansprechpartner: Niklas Wille
E-Mail:
Mobil: 0178 / 8455805
13.07.2025: Nur wer sich ausreichend regeneriert, kann auf Dauer seine Leistungsfähigkeit steigern. Wie im Training zählt auch bei der Erholung die Konstanz und die konsequente Umsetzung in der ... [
]07.07.2025: Mit einer starken Laufleistung legst du die Grundlage für eine schnelle Zielzeit. Als ambitionierter Triathlet lohnt es sich, den Fokus auf den Laufpart zu legen und gezielt die Laufperformance zu ... [
]01.07.2025: Das strukturierte Training ist die Grundlage für eine Leistungssteigerung. Jedoch darf die Regeneration nicht vernachlässigt werden, sonst kann sich unser Körper nicht entsprechend anpassen und ... [
]27.06.2025: Eine Verbesserung deiner Athletik hat einen wesentlichen Einfluss auf deine Leistungsfähigkeit im Triathlon. Denn du bist nur so schnell, wie du stark bist. [
]25.06.2025: Viel trainieren bringt auch viel. So oder so ähnlich kann man ein wenig sinnvolles Triathlon Training interpretieren. Jedoch wird man so früher oder später an seine Grenzen kommen. [
]23.06.2025: Trailrunning liefert viele Vorteile und kann als fester Bestandteil deiner Trainingsplanung einen positiven Einfluss auf deine Laufperformance im Triathlon nehmen. [
]22.06.2025: Durch gezielte Maßnahmen können Triathleten ihre Leistungsfähigkeit steigern und ihr Immunsystem unterstützen. Denn nichts ist ärgerlicher, als ein Infekt in der Vorbereitung oder gar in der ... [
]19.06.2025: Je besser wir uns erholen, desto leistungsfähiger werden wir. Klingt simpel, ist es im Grunde auch. Unser Schlaf bildet dabei die Grundlage für unsere Erholungsfähigkeit. [
]17.06.2025: Ein guter Schlaf und ein aktiver Lebensstil ist die Grundlage für unsere Gesundheit. Ungesunde Ernährungs- und Verhaltensmuster begünstigen das Risiko eines Metabolischen Syndroms. Das muss nicht ... [
]14.06.2025: Deine Ernährung bildet die Basis für Performance. Vermeide häufige Ernährungsfehler und verbessere deine Leistungsfähigkeit im Triathlon. [
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