Laufcoaching

Du wünschst dir Unterstützung, um auch wieder mehr Zeit für Freunde und Familie zu haben?

Du möchtest keinen Trainingsplan von der Stange, sondern maßgeschneidert und auf deine Bedürfnisse angepasst?

Du wünschst dir eine ganzheitliche, individuelle Betreuung?

Dann warte nicht länger und lass uns noch heute gemeinsam deinen Weg besprechen und strukturiert angehen!

Im Rahmen meines Laufcoachings kommst du in den Genuss einer, auf deine Wünsche und Bedürfnisse abgestimmten, individuellen Betreuung und professionellen Trainingsplanung. Spezialisiert habe ich mich dabei auf den Halbmarathon und Marathon im klassischen "Stadtformat" (also flach und asphaltiert) und auf den Ultramarathon im profilierten, alpinen Bereich (also Trail).

"Ein guter Trainingsplan richtet sich immer nach dem Sportler und niemals andersherum!"

Unter Berücksichtigung deiner persönlichen Voraussetzungen (sportlicher Hintergrund, Zeitbudget, Zielsetzung) erstelle ich deine maßgeschneiderte Trainingsplanung. Durch regelmäßige Feedbacks über deine tatsächlich absolvierten Trainingseinheiten ist dein Trainingsplan jede Woche stets auf das aktuelle Leistungsvermögen angepasst und du trainierst so am Effizientesten.

Mit ganzheitlichem Ansatz zeige ich dir den Weg auf, dein volles Potential auszuschöpfen und deine Leistungsfähigkeit zu maximieren, um deine persönlichen Ziele zu erreichen!

Während der gesamten Zeit betreue ich dich professionell aus der Ferne (remote Coaching) und stehe dir so als persönlicher Trainer unterstützend zur Seite. Die Einbindung einer Trainingsplattform und der fortlaufende Kontakt via E-Mail, Messenger und Telefon sorgen für eine unkomplizierte Kommunikation und perfekten Austausch. Dabei ist es ganz egal, wo du dich gerade befindest - denn ich betreue dich ortsunabhängig!

Das Laufcoaching richtet sich an ambitionierte LäuferInnen, die auf der Halbmarathondistanz, Marathondistanz und/oder Ultratraildistanz unterwegs sind und bereits Wettkampferfahrung gesammelt haben.

Die Vorteile meines Laufcoachings auf einen Blick:

Du wirst professionell betreut.

Die Betreuung ist unabhängig vom Wohnort.

Die Trainingsplanung ist stets persönlich auf dich zugeschnitten.

Das Laufcoaching ist auf deine Wünsche und Verfügbarkeiten abgestimmt.

Laufcoaching

Halbmarathon, Marathon, Ultratrail

ab € 225,- pro Monat

(ohne Vertragslaufzeit)

Professionelle Trainingsplattform

(Premium Account, Nutzung über Webbrowser und mobile App)

Kommunikation via E-Mail, Messenger, Telefon

(fortlaufend, nach Bedarf)

Maßgeschneidertes Trainingsprogramm

(wöchentliche Zustellung)

Auswertung und Analyse

der Trainings-/Wettkampfdaten

Empfehlungen zu

Wettkämpfen, Sporternährung und Material

Anpassung der Trainingseinheiten

(bei kurzfristigen Änderungen, z.B. Geschäftsreise, Krankheit etc.)

spezifische Übungspläne zur Förderung

der laufspezifischen Athletik

Attraktiver Rabatt auf den

Stryd Powermeter im offiziellen Shop

Attraktiver Rabatt auf den Ernährungsplan und Ernährungscoaching

(nachhaltiges Ernährungskonzept für deinen maximalen Erfolg)

optionale Coaching-Inhalte:

1:1-Personal Training / Athletiktraining

(individuell angeleitetes Training)

Anmerkungen:

Zahlung per monatlicher Vorkasse zum Monatsanfang (ohne Vertragslaufzeit).

Zusammen mit der ersten monatlichen Zahlung wird eine einmalige Einrichtungsgebühr in Höhe von € 75,- fällig (entfällt beim Beschnuppern und Kennenlernen über 3 Monate).

Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer.