Trainingssteuerung im Triathlon und Laufen mit zeiteffektiver Planung
Stoffwechselanalyse
Ernährungscoaching BUNDLE Gesundes Abnehmen und Gewichtsmanagement
Gesundes Abnehmen - mit nachhaltigem Ansatz
Ernährungscoaching für Triathleten
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Laufcoaching

Im Rahmen meines Laufcoachings kommst du in den Genuss einer, auf deine Wünsche und Bedürfnisse abgestimmten, individuellen Betreuung und professionellen Trainingsplanung. Spezialisiert habe ich mich dabei auf den Halbmarathon und Marathon im klassischen "Stadtformat" (also flach und asphaltiert) und auf den Ultramarathon im profilierten, alpinen Bereich (also Trail).

 

"Ein guter Trainingsplan richtet sich immer nach dem Sportler und niemals andersherum!"

 

Unter Berücksichtigung deiner persönlichen Voraussetzungen (sportlicher Hintergrund, Zeitbudget, Zielsetzung) erstelle ich deine maßgeschneiderte Trainingsplanung. Durch regelmäßige Feedbacks über deine tatsächlich absolvierten Trainingseinheiten ist dein Trainingsplan  jede Woche stets auf das aktuelle Leistungsvermögen angepasst und du trainieren so am Effizientesten.

 

Während der gesamten Zeit betreue ich dich professionell aus der Ferne (remote Coaching) und stehe dir so als persönlicher Trainer unterstützend zur Seite. Die Einbindung einer Trainingsplattform und der fortlaufende Kontakt via E-Mail, Messenger und Telefon sorgen für eine unkomplizierte Kommunikation und perfekten Austausch. Dabei ist es ganz egal, wo du dich gerade befindest - denn ich betreue dich ortsunabhängig!

Laufcoaching

Das Laufcoaching richtet sich an ambitionierte LäuferInnen, die auf der Halbmarathondistanz, Marathondistanz und/oder Ultratraildistanz unterwegs sind und bereits Wettkampferfahrung gesammelt haben.

 

Die Vorteile meines Laufcoachings auf einen Blick:

 

Du wirst professionell betreut.

Die Betreuung ist unabhängig vom Wohnort.

Die Trainingsplanung ist stets persönlich auf dich zugeschnitten.

Das Laufcoaching ist auf deine Wünsche und Verfügbarkeiten abgestimmt.

 

 

 

Laufcoaching
Halbmarathon, Marathon, Ultratrail

 

ab € 200,- pro Monat

(ohne Vertragslaufzeit)

Professionelle Trainingsplattform

(Nutzung über Webbrowser und mobile App)

Kommunikation via E-Mail, Messenger, Telefon

(fortlaufend, nach Bedarf)

Maßgeschneidertes Trainingsprogramm

(wöchentliche Zustellung)

Auswertung und Analyse 

der Trainings-/Wettkampfdaten

Empfehlungen zu 

Wettkämpfen, Sporternährung und Material

Anpassung der Trainingseinheiten

(bei kurzfristigen Änderungen, z.B. Geschäftsreise, Krankheit etc.)

spezifische Übungspläne zur Förderung

der laufspezifischen Athletik

Attraktiver Rabatt auf den

Ernährungsplan Laufen

 

optionale Coaching-Inhalte:

 

1:1-Personal Training

1:1-Athletiktraining

(individuell angeleitetes Training)

Stoffwechselanalyse

(individuelle Ruhemessung)

 

Anmerkungen:

Zahlung per monatlicher Vorkasse zum Monatsanfang (ohne Vertragslaufzeit).

Zusammen mit der ersten Zahlung wird eine einmalige Einrichtungsgebühr in Höhe von € 49,- fällig.

Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer.

 

 

Laufcoaching
3 Monate Beschnuppern und Kennenlernen

 

einmalig € 600,-

(du sparst dir die Einrichtungsgebühr)

Tauche für 3 Monate in das Coaching ein und teste, ob du dir eine langfristige

Zusammenarbeit vorstellen kannst.

Das Coaching endet nach 3 Monaten automatisch, du gehst also keine langfristige

Verpflichtung ein.

 

Bei Fragen zum Laufcoaching stehe ich jederzeit per E-Mail zur Verfügung: 

 

Vital Coaching Wille

Fischertwiete 2 (Chilehaus A)

20095 Hamburg

 

Ansprechpartner: Niklas Wille

E-Mail: 

Mobil: +49(0)178-8455805

 

Hinweise zu Erfolgs-, Wirkungs- oder Heilversprechen und zu Gesundheit und Sporttauglichkeit.

 

(Bildquelle: © vitaliy_melnik – stock.adobe.com)