Triathlon-Coaching
Im Rahmen meines Triathlon-Coachings kommen Sie in den Genuss einer, auf Ihre Wünsche und Bedürfnisse abgestimmten, individuellen Betreuung und professionellen Trainingsplanung.
"Ein guter Trainingsplan richtet sich immer nach dem Sportler und niemals andersherum!!!"
Unter Berücksichtigung Ihrer persönlichen Voraussetzungen (sportlicher Hintergrund, Zeitbudget, Zielsetzung) erstelle ich Ihre maßgeschneiderte Trainingsplanung. Durch regelmäßige Feedbacks über Ihre tatsächlich absolvierten Trainingseinheiten ist Ihr Trainingsplan stets auf das aktuelle Leistungsvermögen angepasst und Sie trainieren so am Effizientesten.
Während der gesamten Zeit betreue ich Sie professionell per E-Mail und stehe Ihnen als persönlicher Trainer beratend zur Seite. Die Einbindung einer Trainingsplattform und der regelmäßige telefonische Kontakt sorgen für eine unkomplizierte Kommunikation und perfekten Austausch zwischen Sportler und Trainer. Dabei ist es ganz egal, wo Sie sich gerade befinden - denn ich betreue Sie ortsunabhängig!
Weder Ihre Alters- noch Ihre Leistungsklasse spielen eine Rolle - denn bei mir werden Sie stets individuell betreut und erhalten Ihre Trainingspläne immer punktgenau auf Ihren aktuellen Leistungsstand abgestimmt.
Die Vorteile meines Triathlon-Coachings auf einen Blick:
- Sie werden professionell betreut
- Die Betreuung ist unabhängig von Ihrem Wohnort
- Die Trainingsplanung ist stets persönlich auf Sie zugeschnitten
- Das Coaching ist auf Ihre Wünsche und Verfügbarkeit individuell abgestimmt
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Triathlon-Coaching
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ab € 149,- pro Monat (ohne Vertragslaufzeit) |
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umfangreiches Einführungsgespräch (telefonisch) |
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Professionelle Trainingsplattform (Nutzung über Webbrowser und mobile App) |
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E-Mailkontakt (unbegrenzt) |
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Telefonkontakt (4-wöchentlich) |
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Maßgeschneidertes Trainingsprogramm (wöchentliche Zustellung) |
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Auswertung und Analyse der Trainings-/Wettkampfdaten |
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Empfehlungen zu Material und Ernährung |
optionale Coaching-Inhalte:
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Telefonkontakt (unbegrenzt = maximaler Support) |
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Anpassung der Trainingseinheiten (bei kurzfristigen Änderungen, z.B. Geschäftsreise, Krankheit etc.) |
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Sportartspezifische Athletiktrainingsplanung |
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Maßgeschneidertes Ernährungsprogramm |
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Stoffwechselmessung (regelmäßige Atemgasanalyse) |
Anmerkungen:
- Zahlung per monatlicher Vorkasse zum Monatsanfang (ohne Vertragslaufzeit)
- eine einmalige Einrichtungsgebühr in Höhe von € 49,- ist zusammen mit der ersten Monatsrate per Vorkasse zu entrichten
- Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer
- Stand Februar 2019
FAQ - Häufig gestellte Fragen
Werden ausschließlich TriathletInnen begleitet? Nein, auch SportlerInnen aus dem Rennrad- und/oder Laufsport sind bei mir in den besten Händen.
Wann werden die Trainingspläne übermittelt? Die aktuellen Trainingspläne werden jede Woche bis spätestens montags 12 Uhr mittags in den Trainingskalender eingetragen.
Pausiert das Coaching bei Verletzungen? Es ist natürlich möglich bei längeren Ausfallzeiten das Coaching für den entsprechenden Zeitraum ruhen zu lassen.
Was beinhaltet die Athletiktrainingsplanung? Individuelle Übungspläne (u.a. in Bild/Video und Textbeschreibung) zur spezifischen Verbesserung der Kraft, Beweglichkeit und Koordination.
