Laufcoaching: Mit ganzheitlichem Ansatz zu mehr Leistungsfähigkeit

Du bist ambitionierter Läufer und möchtest deine Performance auf ein neues Level heben?

Du möchtest maßgeschneidert und auf deine Bedürfnisse angepasst trainieren?

Mit ganzheitlichem Ansatz unterstütze ich dich auf dem Weg dein volles Potential auszuschöpfen und maximal fit an den Start zu gehen.

Ich begleite dich ortsunabhängig (remote Coaching), bin für dich stets greifbar und 7 Tage die Woche erreichbar. Die Einbindung einer Trainingsplattform und der fortlaufende Kontakt via E-Mail, Messenger und Telefon sorgen für eine unkomplizierte Kommunikation und perfekten Austausch.

"Ein guter Trainingsplan richtet sich immer nach dir und niemals andersherum."

Deine persönlichen Voraussetzungen (sportlicher Hintergrund, Zeitbudget, Trainingsmöglichkeiten, Zielsetzung) bilden die Grundlage für deine maßgeschneiderte Trainingsplanung. Durch tägliches Feedback zu den absolvierten Trainingseinheiten ist dein Trainingsplan jede Woche stets auf dein aktuelles Leistungsvermögen angepasst und du trainierst so am Effizientesten.

Wir blicken über den Tellerrand der reinen Trainingssteuerung hinaus und justieren auch Stellschrauben abseits des Trainings. Denn alles was zwischen den einzelnen Trainingseinheiten passiert, nimmt direkt oder indirekt Einfluss auf deine Performance.

Durch gezielte und fortlaufende Analyse deiner tagtäglichen Ernährungs- und Verhaltensweise optimieren wir deine Regenerationsfähigkeit. Je besser du dich erholst, desto leistungsfähiger wirst du. So schaffen wir die Basis für eine nachhaltige Steigerung deiner Performance.

Du möchtest deine Leistungsfähigkeit auf einen neuen Level heben und maximal fit an den Start gehen?